Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale - Supporto e Consulenza Psicologica
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"Le crisi e le avversità, spesso diventano occasione di crescita interiore."
Ricevo nelle vicinanze di Salò, Gavardo, Vestone e online.
Sono la Dott.ssa Pasqualina Trocchia Psicologa, regolarmente iscritta all'Ordine degli Psicologi della Lombardia con il numero 22400, psicoterapeuta spec.da cognitivo comportamentale. Ho conseguito, inoltre, una formazione specifica per l'utilizzo dell'EMDR per l'elaborazione del trauma.
Mi occupo prevalentemente di adulti, giovani adulti e adolescenti (14 - 50 anni); lavoro anche con coppie e famiglie. Le mie aree di intervento sono aggressività, ansia, fobie, elaborazione del lutto, stress, difficoltà relazionali (dipendenza affettiva, rapporti instabili ...), attacchi di panico, disturbo di identità di genere, disturbi di personalità e anche percorsi di crescita personale.
L'approccio di cui mi avvalgo, cognitivo comportamentale, tratta i diversi disturbi psicologici con l'intento di modificare i pensieri disfunzionali sottostanti le emozioni e i comportamenti disadattivi in modo da ridurre ed eliminare i sintomi problematici. Tale approccio, attraverso una valutazione accurata della richiesta, indaga i diversi fattori tramite metodologie standardizzate di analisi della storia di vita, delle relazioni significative e la costruzione dei significati personali.
Sono a disposizione per un primo incontro conoscitivo di consulenza, per valutare se e come posso esserti di aiuto, ogni parte del nostro percorso sarà costruito insieme; lavorare insieme permetterà, inoltre, di rivedere periodicamente gli obiettivi definiti che saranno rivisti ove necessario. La terapia cognitivo comportamentale, in base alla tipologia di disturbo portato, può prevedere tempi di terapia brevi.
Percorsi personalizzati per affrontare ansia, stress, depressione, fobie, disturbo ossessivo-compulsivo e migliorare l'autostima e l'assertività.
Supporto per coppie e famiglie per migliorare la comunicazione, risolvere conflitti, gestire dinamiche disfunzionali e rafforzare le relazioni.
Consulenza e strategie per genitori per affrontare le sfide della crescita dei figli, migliorare la dinamica familiare e il benessere dei suoi membri.
Gestione di attacchi di panico, ansia generalizzata, fobie specifiche, ansia sociale e disturbo ossessivo-compulsivo.
Trattamento della depressione, disturbo bipolare, e altri disturbi legati alla sfera emotiva e affettiva.
Supporto per l'elaborazione di esperienze traumatiche e la gestione del Disturbo da Stress Post-Traumatico (PTSD) attraverso EMDR e CBT.
Problemi di coppia, difficoltà comunicative, dipendenza affettiva, gestione dei conflitti familiari e interpersonali.
Miglioramento dell'autostima, assertività, gestione dello stress, sviluppo di strategie di coping e raggiungimento di obiettivi personali.
Interventi mirati per affrontare anoressia, bulimia, binge eating e altre problematiche legate all'alimentazione e all'immagine corporea.
Accompagnamento psicologico durante il concepimento, la gravidanza, il parto e nel periodo post-partum.
Tecniche per la gestione costruttiva della rabbia, dello stress lavorativo (burnout) e per migliorare il benessere in ambito professionale.
Il percorso inizia con un primo colloquio conoscitivo, durante il quale potrai esporre le tue difficoltà e i tuoi obiettivi. Insieme valuteremo la situazione e definiremo un piano terapeutico personalizzato.
La terapia è un processo collaborativo. Lavoreremo insieme in un ambiente di fiducia, rispetto e non giudizio, costruendo un'alleanza terapeutica solida, fondamentale per il successo del percorso.
Tutto ciò che viene discusso durante le sedute è strettamente confidenziale e protetto dal segreto professionale, in accordo con le normative vigenti sulla privacy.
La durata della terapia e la frequenza delle sedute variano in base alle necessità individuali e agli obiettivi concordati. Generalmente, le sedute sono settimanali o quindicinali.
Per informazioni o per prenotare un appuntamento, non esitare a contattarmi. Ricevo su appuntamento nelle vicinanze di Salò, Gavardo, Vestone, Puegnago del Garda e online.